§你的心理健康吗
导语:
心理健康与身体健康同等重要,它直接影响人们的学习、工作和生活。因此,任何人都希望自己拥有一个健康的心理。那么你的心理健康状况如何呢?下面是一个帮助你了解自己心理健康状况的测试。测试共有70个问题,对照自己的情况,基本符合的在括号中记2分,有点符合的记1分,不符合的记0分,不清楚的也记0分。回答时不必仔细考虑,要尽快回答。好,现在开始。
问题:
1。如果周围有喧嚷声,不能马上睡着。 ( )
2。常常怒气陡生。 ( )
3。梦中所见与平时所想的不谋而合。 ( )
4。习惯于与陌生人谈笑自如。 ( )
5。经常地精神萎靡。 ( )
6。常常希望好好改变一下生活环境。 ( )
7。不愿意破除以前的规矩。 ( )
8。稍稍等人一会儿就急得不得了。 ( )
9。常常感到头有紧箍感。 ( )
10。对周围很小的声音也会注意到。 ( )
11。常常有哀伤的心情。 ( )
12。常常思考将来的事情并感到不安。 ( )
13。孤独一人时常常心烦意乱。 ( )
14。自以为从不对人说谎。 ( )
15。常常有一着慌便完全失败的情形。 ( )
16。经常担心别人对自己的看法。 ( )
17。经常以为自己的行为受别人支配。 ( )
18。做以自己为主的事情,常常非常活跃,全无倦意。 ( )
19。常常担心发生地震和火灾。 ( )
20。希望过与别人不同的生活。 ( )
21。自以为从不怨恨他人。 ( )
22。失败后,会长时间地陷于颓丧的心惰。 ( )
23。兴奋时常常会突然神志昏迷。 ( )